दिल्ली-NCR में बढ़ेगी गर्मी , अगले दिनों में तेजी से बढ़ेगा तापमान
नई दिल्ली: 11 March 2026
GSST/डेस्क: New Delhi और पूरेदिल्ली-NCR में बढ़ेगी गर्मी आने वाले दिनों में गर्मी तेजी से बढ़ने की संभावना जताई गई है। मौसम विभाग के अनुसार मार्च के दूसरे सप्ताह से तापमान में लगातार वृद्धि देखी जा सकती है और कुछ क्षेत्रों में हीटवेव जैसी स्थिति भी बन सकती है।
विशेषज्ञों का कहना है कि दिन के समय तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में नागरिकों को सावधानी बरतने और गर्मी से बचाव के उपाय अपनाने की सलाह दी गई है।
तापमान में लगातार बढ़ोतरी की संभावना
मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार राजधानी और आसपास के क्षेत्रों में अधिकतम तापमान सामान्य से ज्यादा रह सकता है। दिन के समय तेज धूप के कारण सड़कों और खुले इलाकों में गर्मी का असर अधिक महसूस किया जा सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि मार्च के दौरान मौसम में यह बदलाव सामान्य माना जाता है, लेकिन इस बार तापमान में बढ़ोतरी अपेक्षा से ज्यादा हो सकती है।
हीटवेव की स्थिति क्या होती है?
जब किसी क्षेत्र में तापमान सामान्य से काफी ज्यादा बढ़ जाता है और लगातार कई दिनों तक गर्म हवाएं चलती हैं, तो उसे हीटवेव की स्थिति कहा जाता है।
हीटवेव के दौरान शरीर में पानी की कमी, चक्कर आना, थकान और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को इस समय विशेष सावधानी बरतने की सलाह देते हैं।
बुजुर्गों और बच्चों को ज्यादा खतरा
डॉक्टरों के अनुसार तेज गर्मी का असर सबसे ज्यादा बुजुर्गों, बच्चों और पहले से बीमार लोगों पर पड़ सकता है। इसलिए परिवार के सदस्यों को इन लोगों का खास ध्यान रखना चाहिए।
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
गर्मी से बचने के लिए जरूरी सावधानियां
गर्मी के बढ़ते प्रभाव को देखते हुए विशेषज्ञों ने कुछ जरूरी सुझाव दिए हैं:
• दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें
• पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पिएं
• हल्के और ढीले कपड़े पहनें
• धूप में निकलते समय सिर को ढक कर रखें
• बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा देर तक धूप में न रहने दें
प्रशासन की नजर मौसम पर
मौसम विभाग लगातार मौसम की स्थिति पर नजर बनाए हुए है। अगर तापमान में और वृद्धि होती है तो लोगों के लिए अतिरिक्त दिशानिर्देश जारी किए जा सकते हैं।
प्रशासन का कहना है कि गर्मी से जुड़ी किसी भी समस्या से बचने के लिए नागरिकों को मौसम से संबंधित अपडेट पर ध्यान देना चाहिए और सावधानी बरतनी चाहिए।
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